هل تشتكي من انك مشغول ؟
أكثر الناس نجاحًا لا يشتكون أبدًا من كونهم مشغولين.
هل شعرت يومًا بالإرهاق من المطالب في وقتك؟ إذا قمت بذلك ، فأنت لست وحدك. تظهر الأبحاث أن الوقت الذي نقضيه في المهام الروتينية مثل ارتداء الملابس والأعمال المنزلية وتناول الطعام يمكن أن يستغرق 5 ساعات! وفقًا لتقرير Newsweek ، فإن مجرد محاولة العثور على متعلقاتنا تستغرق ستين دقيقة من اليوم. أضف وظيفة بدوام كامل ، ومن المدهش أن ننجز كل شيء. إذن ، كيف يمكننا إدارة وقتنا بشكل أفضل؟
والمثير للدهشة أن الخطوة الأولى هي الإقلاع عن الشكوى بشأن مقدار ما عليك القيام به.
بالنسبة للكثيرين منا ، هذا صعب. روري فادن ، على سبيل المثال ، اعتاد أن يفخر بإخبار الناس كم كانت حياته مشغولة. عندما سألوا ، كان يتنهد ويشرح كم عليه أن يفعل. بالطبع ، كان مشغولا. وجدت الأبحاث أن المدير التنفيذي العادي يتلقى الآن 116 بريدًا إلكترونيًا مذهلاً يوميًا. بصفته الشريك المؤسس لممارسة استشارية عالمية ، كان صندوق بريد فادن مليئًا دائمًا بالمطالب في وقته.
ومع ذلك ، فبالنظر إلى الوراء ، يعتقد أنه صاغ صورة الانشغال هذه لأنها جعلته يشعر بأهميته. بعد التحدث إلى الأشخاص الناجحين للغاية الذين يزيدون ساعات إنتاجهم إلى أقصى حد ، والمعروفين بالمضاعفات ، أدرك أن هؤلاء المتفوقين لا يشكون أبدًا من ازدحام جداولهم.
سأل فادن أحد هؤلاء المضاعفين لماذا لم يكونوا مشغولين مثله. ردت بأنها لم يكن لديها الكثير لتفعله. لقد شعرت فقط أنه لا جدوى من الشكوى من المطالب في وقتها – فهذا سيكون مضيعة لطاقتها العقلية القيمة. بدلاً من القلق بشأن قائمة مهامها ، فإنها تتعامل معها.
بعد قضاء بعض الوقت مع هذه المضاعفات الغزيرة ، لاحظ فادن أن قبول أجنداتهم المزدحمة يمنحهم إطارًا ذهنيًا أكثر سلامًا. ربما كانوا مشغولين ، لكن لا يبدو عليهم التوتر. بدلاً من ذلك ، تحمل المضاعفون المسؤولية عن حياتهم وابتعدوا عن عقلية الضحية.
يمكنك أن تحذو حذوك من خلال تذكر أنك قدمت الالتزامات التي تتطلب وقتك. من خلال تولي ملكية هذه الالتزامات ، ستمكّن نفسك من إيجاد حل لجدولك المثقل بالأعباء. أنت لست ضحية لمسؤولياتك – ولست مشغولًا جدًا بالاعتناء بها.
