حدد اولوياتك واهرب من المهام الاضافية
يركز المرتاحين كل تركيزهم على أولوياتهم.
خلال موسم الحصاد ، يعمل المزارع 18 ساعة في اليوم. إن الإصابة بالمرض أو التعب أو أخذ استراحة من العمل ليس خيارًا. ليس لديها سوى نافذة قصيرة لتقطف فيها محاصيلها وتأمين مصدر رزقها لبقية العام. يمكن للبقية منا أن يتعلم شيئًا من مزارع الحصاد. في بعض الأحيان ، يكون خيارك الوحيد هو تركيز كل طاقتك على المهمة التي تقوم بها.
لقد تعلمنا حتى الآن كيفية مضاعفة وقتك عن طريق الاستبعاد والأتمتة والتفويض والمماطلة. ولكن إذا لم تتمكن من القيام بأي من هذه الأشياء ، فيجب أن تصبح المهمة من أولوياتك. عندما يتعلق الأمر بالأولويات ، فإن أفضل طريقة للتعامل معها هي منحها اهتمامك الكامل.
في عالم محموم ، هذه ليست مهمة بسيطة دائمًا. ولكن ، بشكل واضح ، تستخدم أفضل مضاعفات الوقت في العالم أدوات معينة لمساعدتها على التركيز.
اكتشف البحث الذي أجرته الشركة الاستشارية للمؤلف أن أقل من 10 في المائة من الأشخاص أبلغوا عن استخدام خطة مكتوبة شاملة لتخصيص وقتهم كل أسبوع. ومع ذلك ، فإن 85 بالمائة من المرتاحين تستخدم هذا النوع من الجدول الزمني. لماذا ا؟ لأن المرتاحين يفهمون كيف يمكن أن تكون عوامل التشتيت ضارة لتحقيق أولوياتهم ، لذلك يستبعدونهم من أجندتهم الصارمة.
ومع ذلك ، فإن وضع جدول زمني والالتزام به لا يكفي. عندما تجلس للتركيز على أولوياتك ، فأنت بحاجة إلى جلب عقلك بالكامل ، وليس جسمك فقط ، إلى الطاولة. في كثير من الأحيان ، تتشتت أذهاننا بدلاً من التركيز على المهمة التي أمامنا. دع ما تعمل عليه يستحوذ على انتباهك تمامًا. فقط من خلال التركيز الكامل يمكنك أن تجعل شيئًا ما هو أولويتك حقًا.
أخيرًا ، تذكر أنه لا يمكنك الحصول إلا على أولوية واحدة في كل مرة. من حيث تعريفها ، فإن الأولوية هي الشيء الذي يأتي قبل كل شيء آخر. لذلك لا تبدأ في التفكير في عائلتك عندما تجلس للتركيز على مشكلة العمل. على الرغم من أن هذين الأمرين قد يكونان من أولوياتك ، عندما تجلس للتركيز على شيء ما ، يجب أن يكون تركيزك الأساسي. خلاف ذلك ، انها ليست حقا أولوية على الإطلاق.
