مواءمة السلوك الخارجي مع الحقيقة الداخلية
قم بمواءمة سلوكك الخارجي مع حقيقتك الداخلية المكتشفة حديثًا.
يخرج دانتي وفيرجيل من الجحيم عند الفجر: “لذلك خرجنا ورأينا النجوم مرة أخرى.” هم في قاعدة جبل عملاق ، معكوس الجحيم بالضبط. هذا هو المطهر ، الذي يعني “التطهير” – مكان تطهر فيه النفوس التائبة نفسها من خلال مهام مختلفة في أعلى الجبل حتى تصل إلى السماء.
ربما تكون طرقك الجديدة في التفكير تقلل بالفعل من عذابك الداخلي. حان الوقت الآن للمشي. انتهى الجحيم بخيانة الذات ، ومن هنا تبدأ خطواتك الأولى في المطهر. على وجه التحديد ، توقف عن الكذب. تبدو هذه الممارسة بسيطة ، لكنها استراتيجية المساعدة الذاتية النهائية في طريقك نحو السعادة.
يصل دانتي إلى بوابة أخرى ، هذه المرة يحرسها ملاك ويخبره أنه قد يمر فقط إذا وافق على عدم النظر إلى الوراء أبدًا. بعبارة أخرى ، التزم بعيش حقيقتك. ابدأ في تحويل ليس فقط أفكارك ، ولكن في كل كلمة وعمل ، لتتماشى مع النزاهة. قد يعني هذا أنك تتوقف عن الضحك على النكات الفظة لزملائك في العمل – أو ، كما فعل المؤلف ، اترك كنيسة المورمون وتخرج كمثلي الجنس.
عندما تقترب من تحول جذري في هويتك ، قد تجد أنك تفتقد حياتك القديمة. امنح نفسك الوقت والمساحة للحزن ، ثم امض قدمًا.
بعد ذلك ، تعلم كيفية التعامل مع الأشخاص العنيفين والجوانب الخاصة بك. من الصعب الرد على الظلم والكراهية بالعدالة والرحمة ، لذلك من الضروري الاعتراف بأنك قادر دائمًا على اختيار ردود أفعالك.
تكمن حريتك المطلقة في قدرتك على تفسير العالم بطرق جديدة. على سبيل المثال ، اقلب نظرتك للحياة كمثلث درامي ، حيث لا يوجد سوى ثلاثة أدوار محتملة – الضحية ، والمضطهد ، والمنقذ – رأسًا على عقب. في ديناميكية التمكين الجديدة هذه ، يصبح الأشخاص الذين يُنظر إليهم في السابق على أنهم مضطهدون منافسين ، ويتحول رجال الإنقاذ إلى مدربين ، ويصبح الضحايا مبدعين.
في هذه المرحلة ، أنت تعرف ما تعرفه حقًا ، وتشعر بما تشعر به حقًا ، وتقول ما تعنيه حقًا ، وتحاول أن تفعل ما تريده حقًا. تظهر الأبحاث أنه كلما كررت إجراءً ما ، كلما قمت بتوصيله بدوائرك العصبية. لتغيير أنماط السلوك الاجتماعي التي لا تناسبك ، قم بإجراء جراحة الدماغ بنفسك عن طريق اختيار وتكرار إجراءات جديدة بشكل متعمد. ستبدأ في رؤية أن هذه الممارسة تصبح دائمة.
بدلاً من محاولة القيام بإيماءة كبيرة واحدة ، تحرك نحو حياتك المثالية من خلال سلسلة من المنعطفات من درجة واحدة. من خلال استمرار قضاء المزيد من الوقت قليلاً في الأشياء التي تحبها ، ووقت أقل قليلاً في الأشياء التي لا تحبها ، ستتماشى ببطء ولكن بثبات مع نزاهتك الداخلية.
