اتبع معلمك الداخلي
للهروب من الغابة المظلمة للخطأ ، عليك الاقرار بضياعك واتبع معلمك الداخلي.
يبدأ دانتي قائلاً: “في منتصف رحلة حياتنا ، وجدت نفسي في غابة مظلمة ، لأن الطريق الصحيح قد ضاع.” مثل Dante ، قد تشعر فجأة بالوحدة والابتعاد – وقد لا تعرف بالضبط ما هو الخطأ أو كيف انتهى بك الأمر هنا.
ما يخبرنا به المجتمع أنه صحيح غالبًا ما يتعارض مع طبيعتنا الحقيقية ، والخشب المظلم للخطأ هو استعارة دانتي للضباب الداخلي الناتج عن هذا الانقسام. الخطوة الأولى في إعادة تنظيم نفسك – في متابعة “طريق النزاهة” – هي الاعتراف بمدى ضياعك. عند القيام بذلك ، من المحتمل أن تواجه بعض الوحوش الصعبة ، أو الحالات العاطفية: نمر مفترس (احتياج) ، أو أسد مرعب (ذعر) ، أو ذئب حزين (اكتئاب).
قد تأخذ أيضًا بعض المنعطفات الخاطئة ، كما فعل دانتي عندما حاول تسلق “Mount Delectable” – وهو مسار جذاب ولكنه مدمر تقوده المقارنات الاجتماعية – فقط لكي تطارده الوحوش.
لحسن الحظ ، سيساعدك القليل من الإرشادات على رسم مسارك الصحيح.
بينما كان دانتي يجري على جبل Delectable ، يرى شبح الشاعر فيرجيل يخرج من الأشجار. هذا هو دليل روحه ، هنا ليخرجه من حالة المشي أثناء النوم.
قد يظهر دليل الروح الخاص بك في كتاب أو بودكاست ، أو ربما من خلال العلاج أو اليوجا. توقع منظورًا جديدًا – وبعض الحب القاسي. في التقاليد الشرقية ، غالبًا ما يستخدم المعلمون الروحيون الماء البارد وعصي الخيزران لصدمة تلاميذهم مستيقظين. لا يتمثل هدف الدليل في مساعدتك على الشعور بالراحة في أوهامك ؛ إنه لتحريرك.
لكن هذا المعلم الخارجي هو مجرد البداية ؛ لتتعلم حقًا ، ادخل. معلمك الداخلي هو استقامتك. سوف يوجهك جسديًا وعقليًا – استجابة لسماع الحقيقة أو التحدث بها ، سوف يرتاح جسمك غريزيًا وسيشعر عقلك بالحرية. الاستماع إلى هذا الجزء من نفسك هو أهم مهارة تحتاجها لتحقيق السعادة الحقيقية.
للوصول إلى هذه الحالة ، يأخذ فيرجيل أولاً دانتي إلى بوابة مكتوب عليها عبارة “التخلي عن كل أمل ، أيها الذين يدخلون هنا.” بعبارة أخرى ، تخلَّ عن الجبن الذي منعك من الاعتراف بالحقائق التي كنت تخشى رؤيتها.
تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في تركيز انتباهك على اللحظة الحالية والثقة في أن كل شيء على ما يرام ، تمامًا كما هو. إذا فعلت ذلك مرارًا وتكرارًا في مواجهة الخوف أو الشدائد ، فستكتشف أن جزءًا منك – النزاهة المطلقة – قادر دائمًا على التأقلم.
