لاستعادة وقت فراغنا ، يجب أن نتعلم التمييز بين الوسائل والغايات.

يمكن أن تساعدنا بعض التغييرات البسيطة في إبطاء وتحسين نوعية حياتنا.

تجعل وسائل التواصل الاجتماعي من السهل جدًا مقارنة أنفسنا بالآخرين.

تركيزنا على الكفاءة يمكن أن يحرمنا من روابط بشرية ذات مغزى.

حتى في حياتنا الشخصية ، نسعى جاهدين لتحقيق الكفاءة.

الإنتاجية متجذرm في الماضي.